DESACELERAR O CORPO

Não sei bem quando, muito menos em qual lugar dessa vastidão que é a internet, mas em algum lugar eu li que: essa correria desenfreada que vivemos está relacionada a sermos mais eficientes e produtivos, "economizando" tempo em nossas rotinas. Vi que isso também está relacionado a um sinal de ansiedade e afeta nosso corpo de maneira extremamente negativa, ao ponto do nosso corpo estar sempre em modo acelerado.

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Isso me deixou bem reflexiva, pois fiquei pensando na quantidade de coisas que faço exatamente com esse propósito. E ao me analisar, todas as vezes que precisei desacelerar pequenas atitudes, notei meus batimentos mais rápidos, a respiração mais cansada e o corpo dolorido.

Há momentos em que minha rotina de trabalho é muito intensa e sinto que as horas não são suficientes, são como areia escorrendo por meus dedos, então ao escovar os dentes após o almoço, preciso dizer: Respira, dona Karina! Escovar os dentes não precisa ser na velocidade 2.

E é exatamente nesse momento, trancada no banheiro do trabalho, que faço meu corpo desacelerar. Respiro com mais calma e as vezes até sento no vaso sanitário para passar o fio dental com tranquilidade. Como se eu quisesse aproveitar aquele instante e roubar algo que sempre foi meu, mas por motivo desconhecido foi tomado.

Não é uma tarefa fácil! Infelizmente, em algum momento da minha jornada, desenvolvi uma ansiedade que antes não tinha, era apenas aquela normal do ser humano. Hoje em dia, meu corpo fica todo tensionado, minha coluna dá pequenas travas e quando menos espero, minha bexiga está explodindo porque resolvi "economizar" tempo e não ir no banheiro na hora.

Foi horrível ter essa percepção das minhas atitudes e comportamentos porque eu sempre defendi - e ainda defendo - a vida com calma no meio da correria. Então assim... que hipocrisia, né mona?!

Minha rotina durante a semana é tão corrida, que tenho apenas duas horas livres - e isso me aflige! Então é "natura"l que em muitos momentos eu queira acelerar para aproveitar ao máximo, mas como essa nunca foi a minha filosofia de vida, estou nessa luta para readaptar meu corpo ao padrão de fábrica: mais tranquilo e descansado.

| Esse post faz parte da série de publicações do BEDA. Post todos os dias às 8h da manhã 😉